Kuchnia, Zdrowie

Twoje dłonie są doskonałą miarką jedzenia. Sprawdź zatem, jakie powinny być idealne porcje dla Ciebie!

Prawidłowe określenie odpowiedniej ilości jedzenia jaką powinniśmy spożywać każdego dnia nie jest wcale łatwym zadaniem. Najlepiej świadczą o tym ludzie ze zbędnymi kilogramami, których widujemy codziennie na ulicy. Niektórzy z nich zajadają stres albo szukają w jedzeniu przyjemności, kiedy jeszcze inni objadają się, gdyż inaczej jeść nie potrafią – zostali po prostu tak wychowani. Niezależnie… Read More Twoje dłonie są doskonałą miarką jedzenia. Sprawdź zatem, jakie powinny być idealne porcje dla Ciebie!